«Растем гибкими» — это современный подход к физическому развитию. Программа направлена на развитие гибкости, укрепление мышц и формирование правильной осанки у детей. Занятия проводятся в увлекательной форме, что делает учебно-тренировочный процесс интересным и эффективным.
Ты узнаешь: • о пользе и важности зарядки и разминки; • безопасные техники растяжки; • упражнения для правильного формирования осанки и профилактики плоскостопия.
Ты научишься: • выполнять упражнения медленно и плавно, соблюдая правильную технику и совершенствуя свою гибкость; • выполнять упражнения симметрично и систематически, уделяя внимание обеим сторонам тела; • следовать инструкциям и правилам, что способствует развитию дисциплины и организованности; • различным упражнениям для восстановления после физических нагрузок и улучшения общего самочувствия.
Расписание: Крестовский остров Группа "1-4 КО" Понедельник 17:05-17:45
Васильевский остров Группа "1 ВО" Пятница 17:05-17:45 Группа "2 ВО" Понедельник 17:05-17:45 Группа "3 ВО" Среда 17:05-17:45 Группа "4 ВО" Пятница 17:50-18:30
Педагоги: Скибина Кристина Алексеевна Арнаут Анна Андреевна
