Для тех, кто готов работать на результат, мы предлагаем курс по общей физической подготовке с элементами бокса. Это тренировки, каждая минута которых направлена на развитие выносливости и уверенности в собственных силах.
Ты узнаешь: • технику ударов, защит и перемещений, отработаешь их до автоматизма; • освоишь базовые и продвинутые тактические приемы бокса; • как улучшить скорость, координацию и реакцию, работая, как индивидуально, так и в парах; • как грамотно распределять силы и контролировать дыхание во время нагрузки; • как тренировки формируют психологическую устойчивость и умение действовать в сложных условиях.
Ты научишься: • сохранять сильное и выносливое тело, готовое к любым нагрузкам; • развивать дисциплину и ответственность за собственный прогресс; • мыслить стратегически и принимать решения в считаные секунды; • сохранять настрой побеждать и уверенность, которые останутся с тобой даже за пределами зала.
Расписание: Крестовский остров Группа "5-11 КО" Понедельник 18:35-20:00
Васильевский остров Группа "5-10 ВО" Среда 18:35-20:00
